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生活雑記帳
ノルディック・ウォーキング」  専用ポール購入
120901

最近ステッキを2本使って、スキーを滑るように歩いている人を見かけるようになった
ハイキング用のポール2本で試してみたが、どうも具合が悪い
サイクリングロードで歩いている人に、思い切って尋ねてみた
「ノルディック・ウォーキング」と呼ばれ、ノルディック・スキーの歩行版だそうだ、
専用のポールも市販されているとのこと・・・・・・道具が要るのが気に入った
私は数十年来の腰痛持ち、歩くと痛いので姿勢が悪く体がねじれている
2本のポールで支え、姿勢を整えて歩けば矯正出来るのではないか
早速 「好日山荘」へ行って専用ポールを手に入れた
ブランドは「LEKI」・・・MADE IN CZECH REPUBLIC・・・・東欧のチェコ製だ
店員に中国製なら買わないと言ったが、何処の国製なのか知らなかった、帰宅後調べて判明


姿勢を正し、効果的に歩くには
適正な長さが必要だそうだ
基準は身長×0.65~0.68
私の場合は120cm前後か
調整が可能な高級品を買った




購入後、数度試してみたが
中々具合がよい
歩行姿勢の矯正がスムースだ
最期の挑戦と考え続けるつもりです


ノルディックウォーキングとは 
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