「認知症予防」 211001 今年は母の四十三回忌にあたり その母が亡くなった年齢に私はなりました コロナ禍、何となく抑圧された生活が続いていると 余計ななことを考え、最近は体力の低下や老いを強く感じます そんな中で自然な流れに逆らわず、体力低下を遅らせ 認知症の予防になるコロナ禍の生活 先日まではサイクリングとオカリナの練習と考えていましたが 最近、新聞のコラム書き写しを加えることにしました 我が家では父の代から購読紙は朝日新聞 朝日新聞の朝刊のコラムは「天声人語」 この天声人語を毎日正確に楷書で書き写すことにしたのです 新聞社はこのコラム書写用の専用ノートを販売しており 切り取って貼付し６０３文字が収まるようになっています 一字一句省略せず楷書でていねいに書く 簡単なようで中々困難な作業です この年齢になって恥をさらすようですが 漢字書き取り能力が誠にお粗末で、１文字ずつ確認が必要となり スマホの筆順アプリを多用しながら悪戦苦闘しています 思いついて約４０日経過しましたが、欠かすことなく続けています 鉛筆は２Ｂが適しています、升目に大きく書くと 一画、一画誤魔化すことはできません きれいに書くには正しい書き順でなければなりません ノートの升目にバランスよく書くにはひらがなも大切 １００円ショップでひらがなの練習帳も買いました 齢７８歳間もなく傘寿、私は今毎日自発的にお勉強をし 日本語と漢字を新発見して喜んでいます 願わくばこれが認知症予防になりますように 朝日新聞だけでなく各新聞社もコラム書写用ノートは発売しているのでは 朝日では１ヶ月一冊２２０円です    Ｕｐ