「新年雑感」 250201   新しい年を迎え早くも一カ月経ちました いろいろと世間を騒がす事件は起こっていますが 昨年のような大きな災害もなくまずまずのスタートだと思っています 今年の過ごし方、昨年を反省し年初に考えました まず、家族をはじめ他人に迷惑を掛けない生活をするには 体力、気力、知力を維持することが大切と そこで足腰の衰えを防ぐため「毎日徒歩５千歩の散歩」 知力・認知機能低下予防に「新聞コラム書き写しと漢字のお勉強」 そして仲間との繋がりを大切に「時々サイクリング」 散歩、書き写し、時々サイクリングの三種を組み合わせて過ごそうと考え 元旦から無理のない程度に実行しています 生きている限り、人に迷惑を掛けないよう頑張る所存 老いることはなかなか大変なことと自覚しています 何も言わなかった寡黙な両親は、どう考えどう耐えていたのか 聞き出せなかったことを今頃になって悔いています Ｕｐ